無敵の腸活「シンバイオティクス」を実践して、さらなる美肌を手に入れよう！
「シンバイオティクス」という言葉をご存知でしょうか？ 腸内環境を良い状態に保つためには、毎日の食生活で腸内フローラ（腸内細菌叢）のバランスを整えることが大切です。そこで、効果的な腸活として注目されているのが「シンバイオテ […]
食べる腸活で美肌を叶えよう！【実践編】
前回のコラムでは、腸活により美肌になれる仕組みについてお伝えしました。今回は、日々の食生活の中で気を付けることや、どんな食材が腸活に効果的なのかについて具体的な方法を解説していきます。手軽な方法から始めて、食べることから […]
腸活で、美肌力アップを目指そう！
最近何かと見かける機会が多い「腸活」という言葉。私たちが想像する以上に、腸は大切な働きをしています。腸が健康だと内側から身体が整い、体調や肌の美しさ、ダイエットにも劇的な効果が期待できると言われています。今回は、腸活の基 […]
