美白は体の内側から！ビタミンCたっぷりの食材でクスミがない肌を作ろう！ -後編-
前回のコラムでは、なぜビタミンCが美白に効果的なのか、どうすれば効果的に摂取できるのかをお伝えしました。 ビタミンCについて簡単におさらいをしたいと思います。 ビタミンCが多く含まれている食べ物としては、キウイ・アセロラ […]
美白は体の内側から！ビタミンCたっぷりの食材でクスミがない肌を作ろう！ -前編-
美白のためのスキンケアや紫外線対策など外からのケアを万全に行っている方も、今年はさらなる美白を目指してみませんか？ 外からのスキンケアも大事ですが、人間の体は食べ物でつくられているため、美白対策には食べ物などの体の中に取 […]
日焼け止めの選び方
長い梅雨が開けたと思ったら連日の猛暑。まだまだ日差しの強い日が続きそうですね。 そして日中の外出時に欠かせない日焼け止め、種類がありすぎて結局わからないですよね……。 数字が大きければ効果も強そうですし、肌が弱いので少し […]
