前回のコラムでは、なぜビタミンCが美白に効果的なのか、どうすれば効果的に摂取できるのかをお伝えしました。 ビタミンCについて簡単におさらいをしたいと思います。 ビタミンCが多く含まれている食べ物としては、キウイ・アセロラ […]

美白のためのスキンケアや紫外線対策など外からのケアを万全に行っている方も、今年はさらなる美白を目指してみませんか？ 外からのスキンケアも大事ですが、人間の体は食べ物でつくられているため、美白対策には食べ物などの体の中に取 […]